2021年1月の記事一覧

1週間後に控えていた新人大会について、新型コロナウイルス感染拡大のため、延期または中止になりました。

埼玉県高等学校体育連盟バレーボール専門部のHPはコチラをクリック

 

目標達成を目指して、勝つために準備を進めていましたが、ここで部活動は休止状態となります。

部員達もショックを受けていましたが、今この状況で足踏みせず前に進むために何をするべきか、1人1人自分でできることを考えていきましょう。

新年あけましておめでとうございます。

昨年はバレーボール部として活動する中で感染症対策の様々な制限があり、それを守りながらもどう成長できるか、変化することができるかが課題となった1年でした。

様々な方々が応援して下さり、支えて下さっているからこそ活動できていることを改めて感じました。

引き続き本年も、応援よろしくお願い致します。

 

冬休みの部活は、1月2日から7日の6日間でした。

12月24日の終業式後、2020年最後の練習も終了し部員たちが自主的に大掃除を行いました。

トイレ掃除や体育館の床の雑巾がけの他、ギャラリーや器具庫の一番下の棚など、隅々まできれいにしました。
特に、雑巾がけは下半身強化にもつながるいいメニューで、部員達も全力で雑巾がけをしていました！

 

さて、年が明けて大会2週間前となる1月2日～7日までの6日間ですが…

新年１日目、準備運動の後は…もちろん筋トレからスタートです！！

 ボールを使う前に行う筋トレはウォーミングアップとして、筋肉を刺激し力を発揮させるために行っています。筋トレをすることで、全身の筋肉を動かすことで体を温めて、寒い体育館内でも全力でプレーするための準備ができます。

初日の練習後…顧問の先生から落とし玉として、プリンが配られました！

いただきます！！　と嬉しそうに食べる部員達。

心も体も少し満たされたところで、あと5日間集中して練習に取り組みましょう！

 

そしてあっという間に冬休み最終日。午前中だけの練習で、レシーブメインの練習を行いました。

 冬休み最後の練習メニューは、【片手での1人直上パス】でした。

バレーボールのレシーブは基本は両手ですが、とっさに出すときの片手でのレシーブも練習して、片手でのボールコントロール力もアップさせていきましょう！！

体育館の壁に貼ってある、大会までのカレンダーの×もかなり増えてきました。

大会まで残り8日、集中して練習していきましょう！！