日誌

1週間後に控えていた新人大会について、新型コロナウイルス感染拡大のため、延期または中止になりました。

埼玉県高等学校体育連盟バレーボール専門部のHPはコチラをクリック

目標達成を目指して、勝つために準備を進めていましたが、ここで部活動は休止状態となります。

部員達もショックを受けていましたが、今この状況で足踏みせず前に進むために何をするべきか、1人1人自分でできることを考えていきましょう。

新年あけましておめでとうございます。

昨年はバレーボール部として活動する中で感染症対策の様々な制限があり、それを守りながらもどう成長できるか、変化することができるかが課題となった1年でした。

様々な方々が応援して下さり、支えて下さっているからこそ活動できていることを改めて感じました。

引き続き本年も、応援よろしくお願い致します。

冬休みの部活は、1月2日から7日の6日間でした。

12月24日の終業式後、2020年最後の練習も終了し部員たちが自主的に大掃除を行いました。

トイレ掃除や体育館の床の雑巾がけの他、ギャラリーや器具庫の一番下の棚など、隅々まできれいにしました。
特に、雑巾がけは下半身強化にもつながるいいメニューで、部員達も全力で雑巾がけをしていました！

さて、年が明けて大会2週間前となる1月2日～7日までの6日間ですが…

新年１日目、準備運動の後は…もちろん筋トレからスタートです！！

 ボールを使う前に行う筋トレはウォーミングアップとして、筋肉を刺激し力を発揮させるために行っています。筋トレをすることで、全身の筋肉を動かすことで体を温めて、寒い体育館内でも全力でプレーするための準備ができます。

初日の練習後…顧問の先生から落とし玉として、プリンが配られました！

いただきます！！　と嬉しそうに食べる部員達。

心も体も少し満たされたところで、あと5日間集中して練習に取り組みましょう！

そしてあっという間に冬休み最終日。午前中だけの練習で、レシーブメインの練習を行いました。

 冬休み最後の練習メニューは、【片手での1人直上パス】でした。

バレーボールのレシーブは基本は両手ですが、とっさに出すときの片手でのレシーブも練習して、片手でのボールコントロール力もアップさせていきましょう！！

体育館の壁に貼ってある、大会までのカレンダーの×もかなり増えてきました。

大会まで残り8日、集中して練習していきましょう！！

長く使ってきたプログラムタイマーが、ついに動かなくなってしまったので…

３年生から少し早いですが、卒業記念品としてプログラムタイマーが贈呈されました！！

ありがとうございます！　　大切に使います！！

バレーボールとは、ボールを落とさずに “つなぐ” スポーツです。

その “つなぐ” 力は、自分の体と心、自分と他者、社会や世界との “つながり” を大切にする人に備わる力ですね。

（JVAルールブックより）

伊奈学園女子バレーボール部では、心と体と技術をさらに成長させるために、日々の活動に取り組んでいます。

そんな中でも、毎日のように行っているのは…筋トレです！

夏は、上級生が下級生に筋トレの方法を伝授。

トレーナーさんに指導してもらいながら、止まらない汗と共に筋肉量の回復を行いました。

伊奈学のトレーニングルームやトレーニンググッズの豊富さは、県内トップです！

己の肉体と精神を根本から強化するのに、筋トレは最高のメニューですね。

もちろん、冬も筋トレに励みます。

生徒たちの体幹トレーニングの様子が、床に反射して、まるでウユニ塩湖です

トレーニングルームでは、ウェイトを使ったトレーニング以外に自重トレーニングも行います。

冬休み、大会直前ですが制限がある中で、各自トレーナーさんから配られた表に自分のトレーニング内容を記入していきましょう！

筋肉は、裏切らない！　筋トレ、大好き！！

期末考査が終わってから、あっという間に２週間がたち、今日は終業式でした。

部員達も勉強を教え合って、勉強する時間は集中して勉強していました。

さて、感染防止対策として冬休みの部活動についても制限があります。

昨年は冬休み中に２回合宿を行っておりましたが…

そんな中でチームの目標を実現するためには、１人１人が個人目標を立ててどのように練習していくかが大切です！

第一体育館の壁に、チーム目標と各自の目標を張り出しました。

チームの目標は

どんなときも大きな声で明るく元気よく！

部活動では周りを気にせず、全てを精一杯やり切ろう！

素早くはっきり反応しよう！

地区大会まで残り３週間。

できる限りのことをやって試合に臨みましょう！

11月8日(日)はサイデン化学アリーナにて、相田設計杯第73回全日本バレーボール高等学校選手権大会埼玉県予選に参加しました。（試合結果はコチラをクリック）
県大会1日目の様子はコチラをクリックしてご覧ください。

県大会、3回戦目は花咲徳栄高校との対戦です。

０－２で3回戦敗退となり、県ではベスト16という結果になりました。

試合の様子を写真でご覧ください。

攻めのサーブを打ちます。

ブロックでも、点数を取りました！

スパイクも、試合前に重点的に練習した成果を少し出せました！

レセプションは面を意識。ディグも柔らかく構えてボールを待ちます。

しかし…

ラリーも続きましたが、なかなか得点を挙げられず、2セット落としてしまいました。

 悔しい気持ちを、どう練習につなげていくのか。

 毎日の練習でよりよく成長していくために、具体的な目標をもって練習に臨みましょう。

最後の集合写真の掛け声は「疲れました！」でした。

遅い時間までお疲れさまでした！

11月6日(金)にさいたま市大宮体育館にて、相田設計杯第73回全日本バレーボール高等学校選手権大会埼玉県予選に参加しました。（試合結果はコチラをクリック！）

第3試合なので12時に体育館に入館。声出しを控えてアップをします。

整列。1年生は高校に入って初めての県大会ということもあり、緊張した様子です。

今回の大会も、無観客での開催となりましたが3年生がサポートに入ってくれました！
「執着心」の旗と共に、チーム一丸となって試合に臨みました。

伊奈学リードで試合が展開します。

しかし、まだまだ1年生の顔は暗く固まっています…
バレーをやっていて楽しい、勝ちたい！！という前向きな気持ちが大切だと顧問の先生が伝えます。

 心を変えたければ、体を整える！　
アリーナから部員も拍手で声援を送り、ボトルケースにはだるまのお守りがついています。

県大会初日は2勝し、2日目に進出を決めました。

土曜は土曜授業を受け、日曜は少し学校で練習をしてから2日目に臨みます。

県大会2日目の様子もまたＨＰに載せますので、ご覧ください。

アイダ設計杯　第73回全日本バレーボール高等学校選手権大会　埼玉県予選結果
令和2年11月6日(金)inさいたま市大宮体育館、8日(日)inサイデン化学アリーナ

大会結果のＰＤＦはコチラをクリックしてください。

＜本大会の試合結果＞県ベスト１６

　　１回戦　伊奈学園　対　大妻嵐山　２－０
　　２回戦　伊奈学園　対　  大宮南　  ２－０
　　３回戦　伊奈学園　対　花咲徳栄　 ０－２

 応援ありがとうございました。
自分たちがよりよく、早く変化するために、どうすればいいのか
伊奈学園女子バレーボール部が持つ課題をこれからの練習で改善していきます。
引き続き、応援よろしくお願い致します！！

第73回全日本バレーボール高等学校選手権大会埼玉県予選会

2日目進出

11月6日(金)に、さいたま市大宮体育館にて県大会に参加しました。

（県大会結果のＰＤＦはこちらをクリック）

＜本大会の試合結果＞

　　１回戦　伊奈学園　対　大妻嵐山　２－０
　　２回戦　伊奈学園　対　  大宮南　  ２－０
　　

 後日、当日の様子をＨＰに載せますので、ぜひご覧ください。
チームの目標である、県ベスト４入りに向けて、また全力で頑張っていきます！！

応援よろしくお願い致します！

バレーボールは室内競技ですが、最近は大いに秋を感じながら練習しています。

スポーツの秋！
暑さもひと段落し、集中してプレーできる最高の季節です。

そして、10月31日、ハロウィンの日の練習後は・・・

トリックオアトリート！　デザートをおいしく頬ばる部員達

まさに、食欲の秋ですね！　よく食べて、元気に体を動かしていきましょう！！

県大会前の最後の練習試合の後、ある部員がメンバー全員分の手作りお守りを配りました

だるまのお守り、裏には個々の名前が刺繍されています

毎日家に帰ってから20人以上のお守りを作るのはどれだけ大変だったでしょうか。
大事にします！　大会頑張りましょう！！